0120-307-9972023.06.02更新ボールの選び方
ボウリングが上手くなるため最初に意識すべきこと、ボールの選び方のコツを紹介したいと思います。
その１ 重いボールを選ぶ
ボウリングのボールは、自分に合った重さがあります。
ボールの重さの目安は、自分の体重の１０分の１だと言われています。
＜男性におすすめの重さ＞
・12ポンド（約5.4kg）
・13ポンド（約5.9kg）
・14ポンド（約6.4kg）
＜女性におすすめの重さ＞
・9ポンド（約4kg）
・10ポンド（約4.5kg）
・11ポンド（約5kg）
＜お子さまにおすすめの重さ＞
・6ポンド（約2.7kg）
・7ポンド（約3.2kg）
・8ポンド（約3.7kg）
初心者のうちは軽いボールの方が楽に速いボールを投げられるように感じますが、実は投げるために余計な力を使っていることがほとんど。その結果、不安定な投げ方になりやすいのです。
ボウリングのボールは遠心力を使って投げるのが基本。ボールの重さを利用するため、実は重い方が楽に投げられます。
しかも重い方がピンに当たった時のエネルギーは大きく、ピンは倒れやすくなるのです。
その２ ボールは親指で選ぶ
穴の正しい大きさは、親指を入れて少し余裕がある程度。
親指を入れてくるくる回したときに、親指の関節がぎりぎり当たらないくらいがベストです。
小さすぎると投げたときに抜けづらくなりますし、大きすぎても投げきる前にボールが抜けてしまい上手くコントロールできません。
怪我の原因にもなるので、合っているものを選びましょう。
慣れるまでは、ボールをコントロールするのは難しいと思います。
慣れや回数を重ねることでボウリングは上手くなります。
最初は力を抜いて投げることを意識してください。
